ergonomi

Seperti apa sih postur tubuh yang baik ? apakah kamu pernah merasa pegal-pegal setelah seharian duduk di depan komputer? Atau bangun tidur dengan punggung yang terasa kaku? Hal itu sering terjadi karena postur tubuh kita yang kurang baik. Postur tubuh yang benar ternyata punya dampak besar, lho, untuk kesehatan kita, apalagi jika sudah bicara soal … Read more