Beberapa orang sering mengalami jerawat, terutama yang punya jerawat kulit sensitif. Jika Anda mengalami ini, penting untuk tahu cara merawat kulit dengan benar agar masalah kulit tidak bertambah parah.
Jerawat adalah masalah kulit yang sering terjadi. Jerawat muncul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh sel kulit mati, minyak alami, dan kuman. Saat ini terjadi, pori-pori bisa meradang dan menyebabkan jerawat. Jerawat biasanya muncul pada remaja yang sedang pubertas hingga dewasa muda. Beberapa faktor yang bisa memperparah jerawat adalah perubahan hormon, keturunan, stres, dan komedo.
Pemilik kulit sensitif lebih mudah terkena jerawat. Kulit sensitif biasanya cepat merah, perih, dan gatal setelah terkena sinar matahari, suhu panas atau dingin, sabun, debu, atau stres.
Kulit sensitif bisa muncul saat dewasa dan risikonya lebih tinggi seiring bertambahnya usia. Jadi, jerawat juga bisa muncul di usia lebih tua. Tapi jangan khawatir, ada beberapa tips perawatan kulit yang bisa membantu mengatasi jerawat dan kulit sensitif.
Tips Perawatan untuk Jerawat Kulit Sensitif
Merawat kulit yang sensitif dan mudah berjerawat tidaklah mudah. Agar kulit Anda tetap sehat, Anda bisa menerapkan beberapa kebiasaan di bawah ini setiap hari.
- Rutin mencuci muka
Mencuci muka dua kali sehari, terutama setelah wajah berkeringat atau berminyak dapat mengurangi risiko terkena jerawat. Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, disarankan memilih sabun muka dengan kandungan lembut yang tidak iritatif. Bersihkan wajah dengan lembut, jangan menggunakan scrub. Anda bisa mencoba sabun berbentuk gel atau cair yang lebih lembut untuk kulit. - Cermati kandungan produk perawatan kulit
Untuk mencegah iritasi kulit, Anda perlu mencermati kandungan dalam produk perawatan kulit yang digunakan. Bagi pemilik kulit sensitif yang rentan berjerawat, disarankan menghindari produk yang mengandung pewangi, antibakteri, alkohol, dan deodoran. - Hindari paparan matahari dan gunakan tabir surya
Terutama paparan sinar matahari secara langsung antara pukul 10 pagi hingga pukul 2 siang. Agar aman, gunakan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan. Kulit sensitif sebagaimana jenis kulit lain, membutuhkan tabir surya untuk melindungi dari sinar matahari. Gunakan yang mengandung perlindungan terhadap UVA dan UVB, serta mengandung bahan seng oksida (zinc oxide) dan titanium dioksida. - Mengonsumsi makanan yang sehat
Perbanyak konsumsi sayuran, buah, protein, biji-bijian, serta makanan lain yang mengandung vitamin C. Kurangi makanan yang mengandung lemak jenuh. Mengonsumsi makanan sehat selain baik untuk kesehatan tubuh, juga baik untuk kesehatan kulit.
Tips Memilih Produk yang Aman bagi Kulit Sensitif
Jika Anda memiliki kulit yang sensitif, pilihlah produk perawatan kulit seperti pelembab kulit dan pembersih wajah dengan beberapa kriteria seperti:
- Hypoallergenic
Produk hypoallergenic, termasuk pelembab, diklaim memiliki risiko reaksi alergi lebih rendah dibanding produk pada umumnya. Karena itu bagi yang memiliki kulit sensitif disarankan memilih produk berlabel hypoallergenic. - Tidak mengandung terlalu banyak bahan aktif
Pelembab untuk kulit sensitif sebaiknya tidak mengandung lebih dari 10 bahan baku. Semakin sedikit bahan yang dikandung sebuah pelembab, semakin kecil potensi efek samping yang mungkin ditimbulkan. Untuk membantu merawat kulit sensitif, Anda bisa mencoba produk berbahan zinc yang baik untuk kulit sensitif dan berjerawat, juga produk berbahan witch hazel yang kaya antioksidan. - Tidak ada kandungan asam yang berlebihan
Kandungan asam yang terlalu tinggi perlu dihindari saat memilih pelembab untuk kulit sensitif. Namun, dalam jumlah yang tidak berlebihan, kandungan asam justru membantu mengatasi jerawat.