10 Cara Ampuh Mengurangi Konsumsi Gula Harian
Pentingnya Mengurangi Konsumsi Gula Mengurangi konsumsi gula merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Konsumsi gula berlebih telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan serius, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan gangguan metabolisme. Gula yang berlebihan dalam makanan dapat memicu peningkatan berat badan karena gula merupakan sumber kalori yang sering … Read more