Cara Mengurangi Konsumsi Kopi Berlebihan: Nikmati Manfaatnya Tanpa Kecanduan
Kopi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas banyak orang dari penyemangat pagi hingga teman lembur di malam hari. Namun, di balik aroma dan rasa nikmatnya, konsumsi kopi berlebihan bisa menimbulkan berbagai masalah: jantung berdebar, sulit tidur, hingga ketergantungan kafein. Kalau kamu merasa tak bisa berfungsi tanpa secangkir kopi, saatnya belajar mengurangi konsumsi kopi dengan … Read more
