Langkah-Langkah Kecil untuk Mulai Mengurangi Konsumsi Gula
Gula sering menjadi bagian yang sulit dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Dari kopi pagi hingga camilan sore, gula ada di mana-mana. Meskipun memberikan rasa manis yang menyenangkan, konsumsi gula berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Namun, mengurangi gula tidak harus langsung drastis. Dengan langkah-langkah kecil, kamu bisa mulai mengurangi konsumsi gula secara bertahap dan tetap menikmati … Read more