Hobi bukan sekadar kegiatan pengisi waktu luang, tetapi juga memiliki banyak manfaat besar untuk kesehatan mental dan fisik. Dengan menjalani hobi, kamu tidak hanya menemukan kebahagiaan dalam aktivitas yang kamu sukai, tetapi juga mendukung tubuh dan pikiran tetap sehat. Manfaat hobi bisa dirasakan oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Artikel ini akan … Read more
Di era teknologi seperti sekarang, gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari bekerja, berkomunikasi, hingga mencari hiburan, semuanya melibatkan layar gadget. Namun, terlalu banyak waktu yang dihabiskan dengan perangkat digital bisa berdampak buruk pada kesehatan, baik fisik maupun mental. Oleh karena itu, detoks digital menjadi semakin relevan dan penting untuk diterapkan. Apa Itu … Read more
Saat hidup terasa berat, tertawa bisa menjadi obat yang paling sederhana namun efektif. Manfaat tertawa tidak hanya membuat hati senang, tetapi juga berdampak besar pada kesehatan mental dan fisik. Artikel ini akan mengungkap bagaimana tertawa bisa menjadi kunci kebahagiaan yang sering dilupakan. Manfaat Tertawa apa saja sih ? Tertawa adalah respons alami tubuh terhadap sesuatu … Read more