Manfaat Biji Bunga Matahari atau Kuaci yang Sehat
Kuaci adalah camilan dari biji bunga matahari. Meskipun kecil, kuaci mengandung banyak nutrisi seperti lemak sehat, antioksidan, vitamin, dan mineral. Makan kuaci sebagai camilan sehat bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis. Biji-bijian seperti kuaci adalah pilihan camilan sehat untuk sehari-hari. Kuaci berasal dari kepala bunga matahari dan bisa dimakan mentah, dipanggang, dikeringkan, atau dimasak. Satu … Read more