Efek Positif Mengurangi Gula untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Mengurangi konsumsi gula memiliki banyak manfaat yang bisa kamu rasakan langsung pada tubuh dan pikiran. Banyak dari kita tidak sadar bahwa kebiasaan mengonsumsi gula berlebih bisa menyebabkan masalah kesehatan, seperti diabetes, obesitas, bahkan gangguan suasana hati. Karena itu, mulai sekarang, kamu bisa mencoba untuk mengurangi gula secara bertahap agar tubuhmu lebih sehat dan pikiran lebih … Read more