Kol Putih 6 Manfaat Sayuran yang Kaya Nutrisi
Kol putih adalah sayuran rendah kalori yang kaya nutrisi, terutama serat, kalium, vitamin C, dan vitamin K. Sayuran ini renyah, murah, dan mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari penyakit. Kol putih termasuk dalam keluarga sayuran Brassica bersama brokoli, lobak, kembang kol, dan pakcoy. Selain putih, kol juga ada dalam warna merah, ungu, dan hijau. … Read more