Di tengah rutinitas yang padat dan tekanan pekerjaan yang tidak ada habisnya, banyak orang mencari cara untuk meredakan stres. Beberapa memilih meditasi, ada yang berolahraga, dan tidak sedikit yang melakukan terapi relaksasi. Namun, ada satu cara sederhana yang mungkin sering terlupakan, yaitu jalan tanpa tujuan. Tidak seperti berjalan kaki biasa yang dilakukan untuk olahraga atau … Read more
Banyak orang merasa penat setelah menjalani rutinitas harian yang padat. Namun, tahukah kamu bahwa menatap langit bisa menjadi cara sederhana untuk meredakan stres? Aktivitas ini sering kali diabaikan, padahal manfaatnya untuk kesehatan mental dan emosional sangat besar. Berbagai Manfaat yang Bisa Didapatkan Dari Hanya Menatap Langit Melihat ke arah langit, baik siang maupun malam, memberikan … Read more
Pernahkah kamu merasa hidup terlalu cepat berlalu? Di era modern yang penuh dengan jadwal padat dan tekanan untuk selalu produktif, konsep slow living hadir sebagai jawaban. Slow living bukan hanya tentang bergerak lambat, tetapi juga cara menikmati hidup dengan lebih sadar, menghargai momen kecil, dan menemukan kebahagiaan dalam kesederhanaan. Apa Itu Slow Living? Slow living … Read more