Gigi sensitif adalah rasa sakit singkat saat melakukan aktivitas seperti menyikat gigi atau makan dan minum yang panas atau dingin. Jika rasa ngilu muncul, hal ini bisa mengganggu aktivitas. Berikut fakta dan cara mudah mengatasi gigi sensitif yang perlu Anda tahu. Gigi sensitif dapat menyebabkan aktivitas sederhana, seperti makan es krim maupun minum kopi panas, … Read more
Beberapa orang sering mengalami jerawat, terutama yang punya jerawat kulit sensitif. Jika Anda mengalami ini, penting untuk tahu cara merawat kulit dengan benar agar masalah kulit tidak bertambah parah. Jerawat adalah masalah kulit yang sering terjadi. Jerawat muncul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh sel kulit mati, minyak alami, dan kuman. Saat ini terjadi, pori-pori bisa … Read more
Rambut rontok yang normal biasanya tidak lebih dari 100 helai per hari. Jika rambut rontok lebih dari itu, Anda bisa mencoba cara alami untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok. Penyebab rambut rontok bisa bermacam-macam, seperti stres, penyakit, obat-obatan, usia, genetik, produk rambut, perubahan hormon, dan kurang nutrisi. Berbagai Penumbuh Rambut Alami Nutrisi tertentu dapat memengaruhi … Read more
Adjustment disorder adalah reaksi yang muncul setelah seseorang mengalami kejadian sulit. Gejalanya bisa bermacam-macam, seperti sedih, cemas, atau muncul keluhan fisik seperti sakit kepala atau sakit perut. Biasanya, saat mengalami kejadian yang mengejutkan atau traumatis, seseorang bisa stres dan mengalami beberapa keluhan. Pada penderita gangguan penyesuaian, gejala stres ini bisa bertahan selama berminggu-minggu. Jika dibiarkan, … Read more
Merawat kulit wajah tidak harus di klinik kecantikan atau dengan layanan profesional. Anda bisa menjaga kesehatan kulit wajah dengan cara mudah dan praktis di rumah tanpa biaya besar. Dengan rutin melakukan perawatan sederhana di rumah, kulit wajah Anda akan tetap sehat dan terawat setiap hari. Berbagai hal bisa memengaruhi kesehatan kulit kita, seperti paparan sinar … Read more
Jika bosan sarapan dengan roti, nasi goreng, bubur, atau telur rebus, coba oats. Selain enak, Menu Sarapan Oats juga baik untuk kesehatan, seperti membantu menjaga berat badan, mengontrol gula darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Kesibukan bisa membuat Anda melewatkan sarapan. Padahal, sarapan penting untuk mengisi energi setelah tidur malam agar Anda bisa lebih fokus … Read more
Putih telur dan kuning telur punya nutrisi dan manfaat kesehatan yang berbeda. Mengetahui nutrisi di tiap bagian telur bisa membantu Anda memilih telur yang cocok untuk diet, membentuk otot, atau mengontrol kolesterol. Telur adalah sumber protein hewani yang mudah dibuat dan harganya terjangkau. Telur punya dua bagian utama, putih telur dan kuning telur, yang masing-masing … Read more
Anda mungkin pernah bertanya-tanya apakah telur rebus bisa basi. Banyak yang mengira telur rebus lebih tahan lama daripada telur mentah karena sudah matang. Namun, apakah telur rebus basi atau tidak sangat tergantung pada cara penyimpanannya. Telur rebus sering jadi pilihan lauk yang praktis. Selain cepat dibuat, nutrisinya tinggi dan bisa dibuat banyak sekaligus. Namun, banyak … Read more
Batagor adalah camilan yang mengenyangkan karena terbuat dari adonan ikan dan saus kacang. Namun, selain rasanya enak, penting untuk tahu kandungan gizi dan cara makan yang sehat agar batagor tetap baik untuk tubuh. Batagor adalah camilan tradisional yang disukai banyak orang karena mudah ditemukan, praktis, dan murah. Namun, batagor yang digoreng dengan banyak minyak dan … Read more
Kol putih adalah sayuran rendah kalori yang kaya nutrisi, terutama serat, kalium, vitamin C, dan vitamin K. Sayuran ini renyah, murah, dan mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari penyakit. Kol putih termasuk dalam keluarga sayuran Brassica bersama brokoli, lobak, kembang kol, dan pakcoy. Selain putih, kol juga ada dalam warna merah, ungu, dan hijau. … Read more